【台北減壓課程推薦】獨特頻率團體頌缽體驗 身心靈深層放鬆 起跑點身心平衡學院
根據2021全球城市壓力排名，全球總共224個國家和地區當中，台北排名在第71位，可見得在台北生活讓人壓力還滿大的
不管是「用腦過度的重腦力工作者」「生活中壓力大、較易緊張、焦慮者」「久坐久站的肌肉肌肉緊繃、肩頸僵硬」還是「睡眠品質較差者」
都是屬於一個城市裡當中壓力值偏高的族群，而這些朋友非常適合可以參加一些台北的減壓課程，像「起跑點身心平衡學院」的團體頌缽體驗
就非常適合三五好友或同事間一起來這裡身心靈深層放鬆一下，「頌缽」發出那獨特頻率真的會讓人進入一種極度放鬆的狀態
起跑點身心平衡學院的團體頌缽體驗課程有點像是打坐或靜坐，老師透過不同大小的頌缽發出不同聲波的音波與震動，可以帶領我們平靜心思
每個月起跑點身心平衡學院都會舉辦小班制的團體頌缽課程，每位收費才600元，這樣的課程真的非常獨特，有興趣的朋友真的可以來試試唷！
起跑點身心平衡學院的位置就在台北信義區永吉路120巷內，開車的朋友可以停在附近的應安收費停車場，走過來相當近
起跑點身心平衡學院採全預約制課程，課程開始前到達後，直接在一樓按門鈴就可以走樓梯到四樓的學院所在處
這裡是起跑點身心平衡學院的接待區與休息區
起跑點身心平衡學院是一個以「團體頌缽」與「催眠療癒」為主的地方
團體頌缽主要上課的地方是一個開放式的教室，上課人數可從一人到九人不等
頌缽其實是西藏和尚的傳統宗教法器，也是從前喜馬拉雅山脈一帶的居民日常的生活器皿
在60年代西方音樂家發現有不同大小的缽，各有大小不同聲音和頻率，於是便把頌缽傳入西方，並發展出一套音療系統
其實很多人在日常生活當中都會透過聽音樂來減壓，不管是聽流行音樂、古典音樂、交響樂還是自然界的聲響
聲音治療是一套科學化的工具，而頌缽便是其中一項常見的方法
起跑點身心平衡學院也有提供「催眠療癒」的課程服務，有需要的朋友也可以來預約一下
起跑點身心平衡學院的頌缽課程開始前，老師會先簡單介紹一下什麼是頌缽
畢竟真正有體驗過頌缽的朋友應該不多，所以來這裡也會更加了解頌缽的獨特魅力
頌缽的課程開始後，老師會先請我們躺下，頭部朝向頌缽的位置，接著老師就會透過不同的缽棒來敲擊不同位子、不同大小的頌缽
在體驗頌缽時的當下感受是，整個人會沉浸在頌缽的獨特聲響與震動當中
隨著左右遠近不同的頌缽聲互換，讓人感覺就像是在聆聽一場交響樂一樣，感受真的會很奇妙
其實課程結束後老師有說到，每個人來參加頌缽課程的感受力是不一樣的
有的人會放鬆到睡著打呼、有的人會更專注思考某些平常時一直遺忘的事物
所以我們會認為頌缽在某些程度上會有點像是打坐與靜坐，我們的身心靈深層放鬆之後，會更有專注力
經過一個小時的頌缽課程後，老師會拿起一個風鈴來喚醒我們，這個風鈴的聲音非常的清脆響亮，漸漸把我們從有點昏睡的狀態中拉到現實裡
課程結束後，老師會請我們抽一張牌，牌上的顏色與詩句代表了我們人體七輪脈的狀態
起跑點身心平衡學院的團體頌缽體驗課程真的很適合列入企業團體課程當中，課程內容真的可以幫助我們徹底的放鬆平常日緊張的心情
而且還會透過不同的頌缽體驗感受來指引我們平日欠缺的方向，重點是體驗價格不貴，還沒體驗過頌缽的朋友快來起跑點身心平衡學院試試吧！
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【台北減壓課程推薦】獨特頻率團體頌缽體驗 身心靈深層放鬆 起跑點身心平衡學院
地址：台北市信義區永吉路120巷17號4樓
電話：0919-319-132
營業時間：12:00~21:00(星期六日公休)
粉絲頁：https://www.facebook.com/startingpoint.2021/
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