女孩們一輩子都一直努力的美麗目標~~星幸福美學診所 精準醫學減重門診

從結婚到生小孩10年間從原本54公斤直升到68公斤，原本穿M號衣服現在只能穿XL號，愈穿愈寬鬆

小姐時候的美麗衣服拾不得丟堆滿了衣櫃，最主要是健康也出了點問題，膝蓋承重愈來愈吃力，連爬個樓梯都會喘更不要說是爬山

爬山回來膝蓋一定先痛個三天二夜><

自己也試過三日食譜、單一水果法、168，都是沒有很顯著的成效

年初時有報名過減重班依照營養師跟醫師的方式二個月內有成功降低了10公斤，但方法實在是太激烈，自己的精神狀況也不好

恐怖的副作用讓我怯步卡關，一直維持在58~60左右，維持了半年的卡關時間

 

直到我們認識了鍾醫師他自己親自實行” 精準醫學減重”3週就減了8公斤，完全是很好的先例

我們先約診諮詢看是否也可執行，來到診所會先進行第一次的全身檢測儀+抽血檢查，讓我們自己知道自己的身體狀況

醫師會依照每個人的情況給予建議與分析，還會有專門負責的護士解說整套的流程與在家執行方式

諮詢師有說明出現噁心、嘔吐、腹瀉、腸胃不適、倦怠、頭暈都是身體正常反應現象

像諮詢師本人是早上執行會想睡覺就改成晚上，每個人的反應都不太一樣，有任何情況都可以反應

醫師也說明主要減重就是少吃多動，但要少吃對於現在人來說是很難的一件事，尤其像我們一星期會有1-2天需要吃大餐

平常美食誘惑多要自我節制有一定困難度，” 精準減重”是用抑制食慾針劑來降低對食物的攝取

並在晚餐前30鐘食用2顆「輔助營養素」減少晚餐的麵粉跟糖類的攝取，當原本每天的三個便當減少至一個便當

胃容量也會慢慢縮小，就可以達到少吃的方式，我存著半信半疑的想法開始在家施行

10/15(58.7)

第一天一早7點30分就開始執行針劑施打(劑量0.6)，我本人非常怕打針就請蛙爸代為效勞

一整天下來早餐原本是一整套(紅茶+咔拉漢堡)換成水煮蛋+豆漿，午餐一個便當份量調整成半個便當，晚餐還是會有飢餓感維持一個便當

10/22(57.9)

進行一個星期,醫師會用line視訊進行線上會診關心情況，如實跟醫師報告0.6劑量

我到傍晚時間還是會有飢餓感，醫師建議把劑量加到1.2c.c

雖然我本身沒出現諮詢師說的副作用但三餐時間到肚子還是會有咕嚕咕嚕的聲音

尤其是晚餐時刻,所以從明天開始就是施打1.2劑量

但蛙爸本人反應就不同0.6他居然很有感可以一整天都沒什麼飢餓感，果然每個人反應都不同

11/12(56.9)

回診追蹤情況並打消脂點滴，在跟醫師面談下才發現這一個月依舊晚間時刻還是會有飢餓感

後來討論下才發現抑制食慾針劑的效用約8小時，我太早打了所以每天到傍晚時老是會餓XD

回去再調整成中午執行看會不會好一點每次回診不管是醫師還是諮詢師都會用正面積極的方式鼓勵

讓我還有繼續努力的動力，跟以往其他間用檢討的方式產生愧咎感來逼迫自己減重的業者很大的不同

12/22(54.5)

過了一個月後再回到診所追蹤已達到自己心目中的標準值，其實在11/26時抑制食慾針劑已全部施打完成

後來是依照自己已習慣的飲食方式跟運動方式來讓自己慢慢下降，醫師說只要自己的身體習慣這種方式，復胖也不會馬上胖回來

 

冬天減重真的很辛苦如果沒有這個” 精準醫學減重”方法我可能撐不下去

這個方式很適合我因為它沒有大副改變原本的生活方式也沒有過度逼迫自己要大量喝水與計算卡路里

現在食量有變小一點，原一天三餐要三個便當現在可以降低份量還不會餓到很不舒服(我曾經用其他方式讓自己餓到胃痛看醫生)

現在又可以穿回10年前的衣服不僅省下一筆治裝費，看到我改變的朋友們都說現在氣色變好了，聽到真的很開心

沒有醜女人只有懶女人因為我想成為女兒驕傲的媽媽所以我行動了，相信自己踏出第一步~加油!!!

 

再來一張前後對比圖，上排是二個月前的狀態，下排是今天拍的

差最多的就是肚子的部份，前二個月還是圓圓的，今天可以看得到已經有腰身了，差異真的很大

最後我們拿來第一天測試的數據跟昨天測試的數據來比較一下

項目、測試日期、測試日期、差異

體重：58.4、55.7(-2.7)

骨骼肌肉重：20.6、20.7(+0.1)

脂肪重：21.5、18.5(-3)

BMI：25、23.5(-1.5)

體脂肪百分比：36.8、33.3(-3.5)

 

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